Uno de los conceptos más conocidos que relaciona música e inteligencia es el de Inteligencia Musical. La inteligencia musical pertenece al modelo de inteligencias múltiples divulgado por el psicólogo estadounidense Howard Gardner, según el cual no existe un único nivel de inteligencia, sino que existen 8 tipos: Cada individuo cuenta con todas estas diferentes inteligencias sin […]
La autohipnosis es una técnica para aplicarse a sí mismo las estrategias hipnóticas, encaminadas a conseguir un objetivo concreto ya sea de realización o de mejora personal, cambio de hábitos o de liberación de adicciones. Con ella, podemos programar nuestra mente subconsciente mediante sugerencias o sugestiones que nos ayudaran a lograr un cambio de hábitos […]
La importancia de mantener activa nuestra mente es algo que ya desde nuestra página web de divulgación dinámica formación hemos desarrollado en otros cursos, vídeos y posts. No obstante en este post vamos a destacar la importancia que tienen los recuerdos sobre la identidad. La identidad de cada persona se genera a partir de […]
El lenguaje corporal, junto con la entonación vocal, forma parte de la comunicación no verbal. Es una forma de comunicación que utiliza los gestos, posturas y movimientos del cuerpo y rostro para transmitir información sobre las emociones y pensamientos del emisor. Suele realizarse a nivel inconsciente, por lo que habitualmente es un indicador del estado […]
En un conferencia sobre educación musical organizada por la Unesco y ante la pregunta de ¿cuándo conviene comenzar el estudio de la música?, Kodály, el gran pedagogo y musicólogo húngaro respondió “nueve meses antes del nacimiento”, luego modificó su respuesta diciendo “nueve meses antes del nacimiento… de la madre” Actualmente se considera que durante el embarazo […]
Según demuestran diferentes estudios científicos cerca del 50% de las diferencias entre los niveles de felicidad de las personas depende de un rango fijo o valor de referencia, es decir, un factor biológico determinado genéticamente. Además, en los estudios se ha visto que sólo el 10% de las discrepancias en nuestros niveles de felicidad se […]
La esencia del mindfulness consiste en prestar atención de forma consciente al momento presente, reconocer lo que está sucediendo mientras está sucediendo, aceptando activamente el fluir de la experiencia tal cual se está dando. Quedarse solo con lo que experimentamos sin agregar nada más es lo que la práctica de mindfulness permite y, sin embargo, algunas creencias generalizadas […]
Un resumen es una reducción del texto, expresado con palabras y expresiones propias, en la que no debe faltar nada esencial para la comprensión del mismo. El resumen es una de las actividades más importantes y claves dentro del estudio ya que con ellos se simplifican las tareas de repaso y memorización además de practicar […]
Hoy en día, donde en internet obtenemos muchísima información acerca de cualquier búsqueda que realizamos, es primordial el uso de una buena imagen o fotografía que acompañe a nuestra página web, post o blog, pues son elementos llamativos que deben de atraer la atención de la visita y de los clientes. Existe una leyenda que […]
Durante mucho tiempo las emociones han sido prácticamente ignoradas en el contexto laboral ya que solo se ha valorado la excelencia en el puesto de trabajo a través de pruebas de desempeño o de la preparación académica y técnica del trabajador. Actualmente, estos criterios, ya no son los únicos factores para acceder a un puesto […]
La atribución puede entenderse como una interpretación o explicación que cada individuo hace acerca de las causas, motivos y/o razones de algún suceso, sentimiento, creencia o comportamiento. Muchos autores han relacionado la atribución con las fuerzas motivadoras que empujan a cada individuo y que pueden llegar a influir tanto en el autoconcepto como en la […]
En muchas ocasiones, nos vemos envueltos en situaciones difíciles por culpa de sentimientos adversos que pueden llegar a perjudicar gravemente nuestras relaciones sociales y el propio bienestar personal. Esta negatividad puede provenir de sensaciones relacionadas con la ansiedad (miedo, tensión, inquietud, etc.) o con la ira (rabia, irritación, etc.). Por fortuna, es posible hacer frente […]
La comunicación no verbal sustituye, refuerza y completa al lenguaje verbal mediante el uso de las miradas, gestos, posturas, etc. Este intercambio de información resulta especialmente importante porque expresa en muchas ocasiones los sentimientos y actitudes reales del hablante, que pueden no coincidir con sus palabras. Cuando aprendemos a distinguir las diferentes formas en las […]
Los huertos sociales o comunitarios están formados por un conjunto de parcelas urbanas destinadas al cultivo de plantas hortícolas, y tienen como base la agricultura ecológica. Funcionan en su mayoría gracias a los convenios que establecen las autoridades locales con una o varias personas para su explotación. Este tipo de huertos se caracteriza por tener […]
Durante siglos el sobrepeso y la obesidad han sido considerados un signo de buena salud y prosperidad. Actualmente constituye un grave problema de salud mundial. De esta forma, teniendo en cuenta que el Coaching Nutricional para la pérdida de peso es un proceso de asesoramiento o guía personalizado y que requiere una adaptación a cada […]
Desde que nacen, los bebés son capaces de percibir algunas emociones de los demás y tienden a los contactos corporales. Su desarrollo socio emocional comienza con la necesidad de exploración, necesidad de afiliación (relacionarse con otras personas) y el apego (anteriormente mencionado). Entre cero y tres años surgen los procesos mentales de socialización más importantes: […]
Arteterapia significa terapia a través del arte. A su vez, los dos términos que componen la palabra arteterapia se definen así: • Arte: Actividad creativa con finalidad estética en la que la persona expresa sentimientos y emociones mediante diferentes materiales, técnicas y procedimientos. • Terapia: Proceso que se lleva a cabo con el objetivo de […]
Aunque desde los primeros estudios filosóficos que consideraban la dualidad razón-emoción se ha intentado conceptualizar el término emoción, no existe como tal una definición que sea ampliamente aceptada. Actualmente, en todas las aportaciones teóricas y experimentales, se entiende por emoción una experiencia multidimensional, en cierta medida agradable o desagradable y que dispone para la acción […]
Las sociedades imponen los usos sociales de una estética u otra, gracias a cuyo análisis hemos podido estudiar acerca de la evolución de la moda en la historia y por tanto en el tiempo. Pese a esto, en la actualidad los cambios estéticos son mucho más frecuentes y constantes, alimentados por nuevos hábitos de consumo […]
La imagen personal nunca había estado tan en boga más allá de los cánones sociales. Así, y desde las sociedades más primarias, a mujeres y hombres se les educa para que sepan cómo deben y cómo no deben presentarse en sociedad, creando así una imagen, cuyas características nos hacen hablar del concepto de imagen personal. […]
