Descripción
El Curso Online de Autoestima te ayudará a conocer y manejar mejor los elementos que componen una autoestima saludable para mejorar la calidad de vida y el bienestar personal.
Mantener una óptima autoestima en las diferentes situaciones es fundamental en cualquier momento del desarrollo vital, con el objetivo de prevenir dificultades y mantener el bienestar emocional.
Con este curso online aprenderás:
- Qué es la autoestima y cuáles son sus dimensiones.
- A distinguir los elementos que repercuten en la autoestima, como la autocrítica, el diálogo interno o la autocompasión, para gestionarlos de manera positiva.
- Cómo afecta la influencia social en la autoestima personal, y cómo relacionarse a través de las redes sociales para mantener una autoestima saludable.
- A saber cómo funciona la relación interdependiente de la autoestima y la creatividad personal tanto a nivel de marca personal como a nivel de crecimiento emocional.
