Descripción
Con el Curso Online de Fitness y Nutrición adquirirás los conocimientos necesarios para la adecuada realización de prácticas deportivas beneficiosas para nuestra salud.
Actualmente un gran número de personas optan alguna vez por plantearse su práctica personal del ejercicio físico, sin estándares que de alguna manera les guíen a conseguir un adecuado desarrollo o cumplimiento de los objetivos que se propongan y sin seguir unas mínimas pautas importantes para lograr que ese ejercicio favorezca los diferentes objetivos que suelen demandarse: salud, estética o mejora funcional.
Con este curso online aprenderás:
- Los diferentes conceptos que relacionan a la actividad física orientada a la promoción de la salud.
- Los principios de entrenamiento y evaluación de la condición física y del desarrollo del ejercicio.
- Las pautas y factores a tener en cuenta en el entrenamiento.
- A desarrollar los conocimientos necesarios relacionados con la alimentación, la suplementación y una correcta nutrición.
